Пишет  Diary Help:

В Ленинградской области пропала девушка
Родные и друзья разыскивают Абрамову Кристину Сергеевну из Санкт-Петербурга, 1995 года рождения.

Ее приметы: рост 158 см, волосы длинные тёмные, была одета в голубые джинсы и коричневую куртку (искусственная кожа с мехом на воротнике) и кроссовки, головного убора не былo. Может выглядеть немного старше своих 14-ти лет.

История исчезновения такая.
12 декабря Кристина поехала с друзьями на дачу в Кировский район, садоводство "Строитель", ж/д ст. "Назия". Там они веселились всю ночь, а утром 13 декабря часть молодых людей пошла в магазин, Кристина пошла тоже, но на обратном пути никто не заметил, как девушка отстала, и только на даче обнаружили, что ее нет. Пошли искать — не нашли. Днем того же дня ее видел председатель этого дачного поселка. По его словам девушка была в состоянии наркотического опьянения и "несла всякий бред", он направил её в сторону ж/д станции, после этого ее никто не видел.
Родителям сообщили о пропаже вечером, они сразу же поехали её искать. Искали всю ночь, но не нашли. На следующее утро написали заявление в милицию о пропаже дочери, потом ее искали не только родственники и друзья, но и милиция с МЧС. Если она в тот день 13 декабря дошла до ж/д станции и села на поезд, то могла оказаться где угодно, поэтому ее могли видеть в другом населенном пункте. Поиски продолжаются.


Фото Кристины

Если вы видели эту девушку после 13 декабря, пожалуйста, сообщите по одному из указанных номеров телефонов:

Абрамов Сергей (отец): 8 911 7780282
Бактагирова Наталья (мать): 8 921 8458889
Артём (её молодой человек): 8 951 6863512

URL записи

--------------------------------------------------------------------------------

Лавины. Правильное поведение.

Правильное поведение при подъеме и спуске:
При подъеме обходи кулуары (места канализации лавин) и крутые места, выбирай выпуклые формы рельефа, например, гряды, гребни. Обходи опасные склоны, даже если придется идти далеко.
Почти 90% жертв сами подрезали "свою" лавину. Самые лавиноопасные участки – это крутые кулуары, в которые обычно задувает много снега и из которых нет выезда вбок.
Спуск должен осуществляться только по маршруту подъема, иначе нет гарантий лавинной безопасности и нужны хорошие знания местности.
Правильная техника катания в целинном снегу очень важна. Кататься нужно без рывков и резких остановок. Нельзя ставить лыжи или доску поперек склона для торможения. Спускаться нужно большими плавными дугами и не падать. При неправильной технике катания возможен сход лавины.
При плохой видимости (туман, снежная пурга, наступление темноты) необходимо возвращаться обратно.
Старые следы или следы животных не гарантируют лавинной безопасности. Состояние снега постоянно меняется, сегодняшний безопасный склон может завтра быть лавиноопасным. Еще возможно, что катались "незнающие". Лавина также может сойти и после сотого человека.
Никогда не катайся вне трасс в одиночку. Всегда нужно сообщить кому-нибудь из друзей, куда ты идешь и где будешь спускаться.
Всегда используй лавинный бипер. В рюкзаке нужно постоянно иметь лавинную лопату и аптечку.
Всегда узнавай о лавинной опасности (прогноз схода лавин) в местной метео- или спасательной службе.
Если приходится спускаться по опасным склонам (при несчастном случае и т.д.), необходимо принять особые меры:
Нужно держать большую дистанцию – только один человек должен находиться в опасной зоне.
Все остальные следят за этим человеком с безопасного места (например, под скалой), при возможности, слегка в направлении вниз, чтобы в случае схода лавины легче было уехать, и основная масса снега была под ними. При необходимости сперва поднимайся вверх по линии склона пешком (по гряде и т.д.)
Спускаться нужно без падений, с немногими, плавными поворотами. Таким образом, динамическая нагрузка на склон меньше, чем при маленьких, резких поворотах.
Нельзя съезжать по одной колее, так как со временем крепкий слой можно "пропилить", что приведет к сходу лавины.


При попадании в лавину можно спастись правильным поведением:
Уехать из зоны лавины (возможно только при спуске).
Открыть крепления, выбросить рюкзак и палки.
Держаться за камни, скалы и деревья (особенно в начальной фазе лавины).
Бороться в лавине, стараться остаться сверху, использовать "плавательные" движения.
Закрыть рот, защитить нос и рот воротником.
Правильное поведение во время и после схода лавины:
Группа следит за жертвой во время схода лавины.
После схода лавины нужно оценить возможность схода следующей лавины. Если таковая имеется, необходимо поставить посты, особенно, если группа большая (кто-то мог не видеть, что сошла лавина).
Поставить метки в точке попадания жертвы в лавину и в точке исчезновения жертвы с поверхности. Отметить метками основную зону поиска, особенно, при плохой погоде.
Начать поиск с лавинными биперами, при этом осмотреть всю поверхность лавины за предметами, принадлежащими жертве. Если обнаружен предмет, то двигаться прямо в его сторону с включенным бипером.
В поиске с бипером все должны переключить лавинный датчик из режима передачи в режим поиска (в положение "80 м").
Датчик нужно держать перед собой. При поиске первого сигнала его нужно двигать в разные стороны. После приема первого сигнала, бипер необходимо держать в положении прямо перед собой.


Лавинный бипер (датчик).

Лавинный бипер (датчик) – это приемо-передающее устройство, производящее электромагнитные переменные поля. Современные биперы работают на волне 457 кГц (выпускаются все еще биперы на двух волнах: на старой 2,275 кГц и на новой 457 кГц). Его ферритовые антенны производят такие же силовые линии поля как постоянный магнит. Из-за этого с лавинным бипером невозможна пеленгация, а найти жертву можно только нижеописанным образом. Средний радиус приема лавинного бипера 20 м.

Красоту и величие гор, по мнению многих, относят к величинам непререкаемым. Посему и воспета она была многократно и продолжает воспеваться завороженными созерцателями горных пейзажей. Но за этой красотой, как это ни печально, кроется иное, мало кому известное лицо дикой и необузданной стихии. Мы говорим о лавинах…


Это истинное лицо природа показывает нам нечасто, но каждый раз, когда это происходит, в душу закрадывается первобытный страх перед неизвестностью, который поражает воображение своей способностью к разрушению…

Хроника чрезвычайных событий периодически доносит до нашего слуха пугающие словосочетания - снежная лавина, обвал ледника, камнепад, селевый поток. Но очень часто эти явления остаются за кадром. Тем не менее каждый год в горах гибнут люди. Не так давно заложниками стихии стали наши соотечественники. Экспедиция российских альпинистов на Гималайский пик К2 (8611 м) вынуждена была прекратить восхождение из-за лавины, которая обрушилась на один из промежуточных лагерей и унесла жизни четверых восходителей. Это событие уже комментировалось на страницах "СЭ ЭКСТРИМ", в связи с этим печальным фактом и возникло желание подробней описать такое природное явление, как ЛАВИНА.

Несмотря на то, что столкновения с вышеописанным проявлением стихии происходят с пугающим постоянством, сведения об этом докатываются достаточно скудные. В основном мы видим краткие пресс-релизы в колонках новостей. Но тем не менее тема эта достойна более пристального внимания. Особенно в контексте того, как в настоящее время набирает обороты индустрия горнолыжного и приключенческого туризма. Так что знать об этом нужно хотя бы для того, чтобы понимать реальные мотивы предупреждений о лавинной опасности, которые периодически выносят администрации горнолыжных курортов и высокогорных зон отдыха.

Самые разрушительные

В двадцатом столетии произошли две величайшие в мире катастрофы, вызванные лавинами. Первая из них случилась в Перу. 10 января 1962 года с вершины Уаскарана обломился огромный снежный карниз шириной около 1 км и толщиной более 30 м.

Масса снега и льда объемом примерно 3 миллиона кубических метров обрушилась в долину реки Санта со скоростью 150 км/ч, увлекая за собой каменные глыбы, песок, щебень. Всего через семь минут лавина достигла городка Ранаирка и смела его с лица земли. Разросшееся тело лавины запрудило русло реки полуторакилометровой пробкой. Урон от Уаскаранской лавины был огромен. Погибло около 4 тысяч человек и до 10 тысяч домашних животных.

Через 8 лет новая катастрофа потрясла человечество еще большими масштабами.

31 мая 1970 года в Южноамериканских Кордильерах, известных своей сейсмической активностью, произошло сильное землетрясение. В результате чего со склонов сорвалось не менее 5 миллионов кубических метров снега и льда. По линии падения лавина отколола значительную часть нижележащего ледника и понеслась вниз, увлекая за собой мощный слой рыхлой породы и громадные камни. В итоге долина была атакована гигантским количеством снега, льда и горной породы - 50 миллионов кубических метров, обрушившихся со скоростью 320 км/ч!!!

Эта лавина вновь разрушила восстановленный поселок Ранаирка и в придачу город Юнгай, который в 1962 году спас невысокий холм, отразивший атаку стихии. Масса снега, воды и камней преодолела в своем движении почти 17 км! Последствия были ужасны… Почти 20 тысяч человек расстались с жизнью.

К счастью, такие природные явления случаются довольно-таки редко. Тем не менее лавины, независимо от своих размеров, остаются той же непреодолимой стихией. Обратимся к истории

Древнегерманское слово, произносимое как "лафина", произошло от латинского, в произношении - "лабина", то есть скольжение, оползень. Первые литературные источники, упоминавшие о лавинах, датируются V - VI веками нашей эры. В фольклоре того периода лавины называют "белая смерть", "белые драконы", "белые невесты" и так далее. Более поздние упоминания этого природного явления связаны с нашим соотечественником - князем Александром Васильевичем Суворовым. Известна история перехода армии Суворова через Альпы в 1799 году. Тогда лавины затруднили действие русских на перевале Сент-Готард.

Во время Первой мировой войны, когда Альпы были охвачены военными действиями, под лавинами погибло около 60 тысяч человек. Это цифра даже несколько превысила статистику смертей в результате военных действий. А во время Великой Отечественной войны зимой 1942 - 1943 годов лавины, искусственно спровоцированные специальными подразделениями военных альпинистов, использовались уже целенаправленно, для уничтожения врагов.

В мирное время потери от лавин неизмеримо меньше, но и они, тем не менее ощутимы.

Сегодня от лавин особенно страдают густо заселенные людьми Альпы. С начала прошлого столетия по 1970-е годы в Швейцарских Альпах от лавин погибло 1244 человека. А всего в Альпах насчитывается около 20 тысяч участков схода лавин, из них - более 10 тысяч мест постоянного схода и 3 тысячи из них угрожают населенным пунктам, дорогам, линиям электропередач и связи. Лавины периодически напоминают о себе в обеих Америках, срываются с вершин Тянь-Шаня, шумят в Хибинах, в Сибири, на Камчатке и во всех прочих горных районах. Наш Кавказ тоже не является исключением.

Классификация лавин

Те немногие источники, которые публикуют снимки лавин, показывают нам завораживающие сюжеты, наполненные динамикой и страшной красотой. И тем, кто ни разу не сталкивался с этим явлением в реальности, наверняка интересно будет узнать, что же скрывается за этой картинкой.

Выражаясь простым языком, лавина - это массы снега, пришедшие на склоне в движение.

Происходит это, когда снег под воздействием метеорологических и геофизических процессов меняет свою структуру, теряет сцепление с основанием, на которое он опирается, после чего обрушивается вниз под действием силы тяжести. Так что пушистое снежное покрывало на склонах гор только издали выглядит безобидным.

Австрийский исследователь Матиас Здагарский сказал об этом явлении так: "Невинный на вид белый снег - это не волк в овечьей шкуре, а тигр в шкуре ягненка". Склоны, на которых могут образовываться лавины, имеют крутизну от 15 до 45 градусов. На более пологих склонах сползающий снег не может обретать разрушительную мощь, а на более крутых он просто не задерживается. Для того чтобы лучше представлять силу воздействия лавин, разложим процесс ее формирования на составляющие.

Большинство катастрофических лавин возникало после многодневных обильных снегопадов. Уже при интенсивности снегопада 2 см/ч и длительности до 10 часов кряду возникает лавинная опасность. Свежевыпавший снег нередко бывает несвязанным и сыпучим, как песок. Такой снег легко порождает лавины. Лавинная опасность многократно возрастает, когда снегопады сопровождаются ветром. При сильном ветре на поверхности снега формируется так называемая "снежная доска". Это пласт мелкозернистого снега большой плотности, который может достигать несколько десятков сантиметров в толщину. Нередко бывает, что надувы такого снега на гребнях и крутых склонах достигают такого размера, что сотрясение воздуха от порыва ветра, выстрел, даже громкий крик могут вызывать их отрыв. Последний очень облегчается, если свежий снег ложится на гладкую, схваченную после оттепели морозом поверхность старого снега. В зоне зарождения, или очаге, лавина набирает силу, захватывает первые порции снега со склона и быстро превращается в бурный поток, сметающий все на своем пути.

В зоне транзита лавина несется вниз по склону, разгоняясь на уклонах и еще больше наращивая свою массу. Постепенно, вместе с выполаживанием склона, движение замедляется, массы снега нагромождаются в виде лавинного выноса или, как его называют, лавинного конуса. Здесь формируется зона отложения лавины. В зоне отложения образуются снежные завалы толщиной от 5 до 30 м, а иногда и больше. Один из исторических источников описывает лавину, сошедшую с хребта Бзыке на Кавказе зимой 1910 - 1911 годов. Эта лавина оставила в ущелье завал толщиной в 100 м - снег в нем стаивал несколько лет.

Но не только свежевыпавший снег может быть причиной возникновения описываемого явления. В отсутствие снегопадов снег постепенно сам "созревает" для порождения лавин. С течением времени снежная масса постепенно оседает, что приводит к ее уплотнению. Источниками лавинной опасности в данном случае служат ослабленные слои снега, в которых формируются слабо связанные кристаллы глубинной изморози. Она-то и "разъедает" нижний слой снежного покрова, подвешивая верхнюю толщу, которая при стечении определенных факторов может отрываться огромными пластами.

Состояние снежного покрова также подвержено изменениям, когда в нем появляется вода, которая значительно ослабляет его сцепление со склонами. При резком таянии или интенсивном дожде структура слоев снега быстро разрушается, и тогда формируются грандиозные "мокрые" лавины. Они сходят весной на обширных территориях, иногда захватывая весь снег, накопившийся за зиму. Их еще называют грунтовыми, потому что они, двигаясь прямо по грунту, сдирают на своем пути почвенный слой, камни, кусты и даже огромные деревья.

Чтобы лавина стронулась с места, ей нужен первый импульс. Спусковым механизмом лавин, как уже говорилось выше, являются обильные снегопады и сильные метели, атмосферные потепления и дожди. Кроме этого, причиной возникновения лавин могут быть механические воздействия на склоны, вызываемые вибрацией от звуковых или ударных волн, землетрясений. Также нередко бывает, что давление на склон, оказываемое человеком, будь то горнолыжник или сноубордист, тоже может стать причиной лавины. Поэтому совершенно нелишне знать, как может выглядеть формирующаяся лавина.

Лавины могут начинать свое движение или "из точки" (при нарушении устойчивости очень малого объема снега), или "от линии" (при нарушении устойчивости значительного пласта снега). Чем снег рыхлее, тем меньше его надо для провокации лавины, формирующейся "из точки". Движение такой лавины может начаться буквально с нескольких частиц.

В отличие от лавин, возникающих вышеописанным образом, лавины, формирующиеся "от линии", начинают свой путь от протяженных гребней. Узкая трещина может разрушить целостность достаточно протяженного участка склона, после чего снежная масса отрывается и несется вниз.

Многообразие снежных лавин и многоликость форм их движения долгое время затрудняли понимание физики этого процесса. Длительное время лавину представляли в виде снежного кома, который летит вниз по склону и увеличивается за счет налипания новых порций снега (так изображают лавину почти все древние гравюры, сохранившиеся до наших времен). Шаром лавину представляли вплоть до XIX века. Тем не менее лавины, выражаясь более научно, относятся к многокомпонентным потокам, так как состоят из снега, воздуха и твердых включений. Физика таких потоков очень сложна.

Формы движения лавины так же разнообразны, как и физика этого процесса. Состоящая из вращающихся снежных комьев, обломков льда и камней лавина может течь, как вода бурного водопада, или подниматься в воздух, как безобидное облако.

Фронт лавины, или, как его еще называют, воздушная волна, движется быстрей ее основного тела. Он обрушивает лежащие на своем пути снежные массы, увеличивая свою разрушительную мощь. По мере выполаживания склона тело лавины замедляет свое движение. Оно растекается по поверхности, образуя завалы конической формы. Останавливающийся снег быстро отвердевает, но продолжает еще некоторое время двигаться под напором хвостовой части лавины, пока она окончательно не остановится.

Наибольшая опасность схода лавин возникает при толщине снежного покрова более 50 - 70см и крутизне склона 25 - 50 градусов. Такие склоны медленно и верно накапливают массы снега, которые способны устремиться в долину при первой же провокации. Лавиноопасными могут также считаться склоны с уклоном 15 - 20 градусов при толщине снежного покрова уже от 40 см. Хотя бывают случаи, когда сход лавин происходил и с более пологих склонов - всего 10 - 15 градусов. Скорость лавин может меняться в пределах от 115 до 180 км/ч, иногда достигая 500 км/ч.

Лавины обладают огромной ударной силой, которая легко разносит в щепки деревянные дома. Лобового удара лавин не выдерживают даже здания из железобетона… Если лавина не может разрушить дом, она выдавливает двери и окна, заполняя при этом нижние этажи снегом. Лавины не щадят ничего, что встречается на их пути. Они способны скручивать металлические опоры электропередач, сбрасывать с дорог автомашины и даже тяжелую дорожную технику, превращать в груду металлолома тепловозы и выкорчевывать на своем пути гектары леса.

Особенно сильное ударное действие оказывают прыгающие лавины. Если на пути снежного обвала оказывается обрыв или крутой перегиб склона, лавина прыгает с него и некоторое время проносится по воздуху, еще больше ускоряясь. В месте приземления прыгающей лавины возникают ямы выбивания. В Новозеландских Альпах в подобных котловинах обнаружено 16 озер площадью от 200 до 50 тысяч квадратных метров. Все они находятся у основания крутых лавинных лотков (так специалисты называют желоба, представляющие собой внутренние углы на склонах, по которым сходят лавины). Как правило, они сходят по одному и тому же пути, и лавины, образующиеся на таком рельефе, называют лотковыми.

Кроме этого специалисты выделяют еще один тип лавин по характеру их формирования и последующему движению. Это осовы - снежные оползни, сходящие по всей поверхности склона.

Участки горных склонов, на которых образуются, движутся и останавливаются лавины, называется лавиносборниками.

Существует три основных типа лавин, различающихся по кондиции снега, формирующего тело лавины: сухие, мокрые и снежно-ледовые.

Сухие лавины образуются, как правило, в зимнее время года в условиях низких температур, когда плотность свежевыпавшего снега составляет менее 100 килограммов на кубический метр. Скорость их движения достигает 200 км/ч, что приводит к образованию ударной волны, опережающей тело лавины и способной оказывать давление со средним значением 800 килограммов на квадратный метр и даже более. При этом плотность снежной массы, осевшей в лавинном конусе, может достигать 150 кг/куб. м.

Мокрые лавины. Они сходят при неустойчивой погоде на фоне оттепелей и дождей. Причиной возникновения мокрых лавин является появление водяной прослойки между слоями снега с разной плотностью. Мокрые лавины значительно уступают по скорости сухим, не превышая 50 км/ч, но по плотности снежной массы (иногда достигающей 800 кг на кубический метр) они опережают лавины других типов. Отличительной чертой лавин мокрого типа является быстрое затвердевание снега при остановке, которое часто делает спасательные работы очень затруднительными.

Снежно-ледовые лавины появляются в результате обвалов частей снежно-ледовых накоплений, которые располагаются в труднодоступных местах на склонах и вершинах высотой более 3000 - 5000 метров над уровнем моря. Обычно такие лавины начинают свой путь "от линии" и являются прыгающими. Старт такой лавины может сопровождаться громовыми раскатами. После преодоления первых полок снежная пыль, поднятая лавиной высоко вверх, создает ужасную картину огромного снежного водопада. Обычно это происходит через 5 - 15 секунд после старта. Прыгая с полки на полку, лавины такого типа менее чем за одну минуту могут преодолевать расстояние более километра по вертикали! В результате чего лавинный конус в конечной фазе движения представляет собой рыхлую снежно-ледовую массу плотностью около 800 килограммов на кубический метр, состоящую из кусков льда (от метровых глыб до ледяных крупинок), снега и камней.

Снежно-ледовые лавины не вписываются в общепринятое понятие о том, что утреннее время является более безопасным в отношении появления "снежных драконов". Так как они могут образовываться в любое время года и суток из-за воздействия на ледники множества факторов, закономерности которых определить достаточно сложно.

Подводя итог начатому описанию, необходимо также отметить, что лавины в процессе своего движения могут переходить из одного типа в другой или составлять комбинацию разных типов лавин. А из-за разной плотности, влажности и температуры снежных масс, формирующих тело лавин, при остановке они подвержены быстрому затвердеванию.

Прогнозирование и противолавинная профилактика

Прежде чем заниматься перечислением возможных способов прогнозирования лавин, есть смысл описать основные, кроме уже упомянутых, отличия лавиноопасных склонов.

К таковым, например, относится наличие лавинных конусов, или, по-простому, следов схода лавин у подножий склонов. Кроме этого, как характерное отличие можно отметить ступенчатые линии отрывов лавин на перегибах и крутых участках склонов. Они могут иметь различную конфигурацию, но визуально их всегда можно определить (конечно, в том случае, когда это позволяет видимость и рельеф).

Существует много разных способов прогнозирования лавинной опасности, но они, как правило, громоздки и наукоемки. К более доступным можно отнести способы определения лавинной опасности, основанные на результатах наблюдения за скоростью выпадения снежного покрова. Скорость изменения снежного покрова измеряют с помощью метеорологических приборов или с помощью стационарных лавинных реек, устанавливаемых в очагах лавинной опасности вертикально и позволяющих с большого расстояния наблюдать за уровнем заснеженности потенциально опасных склонов. В случае, если в результате наблюдений определяется, что уровень снежного покрова достигает критической отметки, опасные склоны обстреливаются из специальных орудий с целью искусственной провокации маленьких лавин и недопущения схода глобальной лавины, способной повлечь за собой разрушения и человеческие жертвы.

Научные исследования лавин начались в Альпах. В 1932 году в Швейцарии была создана лавинная комиссия для разработки исследовательской программы по изучению снега и лавин. Это было необходимо для защиты растущей сети железных дорог, охватившей практически все Альпы. Небольшая исследовательская группа под руководством профессора Р. Хефели приступила к всесторонней разработке лавинных проблем. В 1938 году вышла книга профессора "Снег и его метаморфизмы", подводящая итоги первого этапа работы. А в 1942 году на высоте 2700 м над уровнем моря был заложен Швейцарский институт снега и лавин - сейчас это ведущий в мире центр лавиноведения.

Тогда же, в 30-е годы, большой интерес к лавинам был проявлен и на Кавказе, где началось проектирование транскавказских дорог, и в Хибинах, где стали осваивать богатые залежи апатитов. В 1936 году на комбинате "Апатии" даже была создана специальная противолавинная служба. Уже тогда исследовались такие трудные проблемы, как расчет устойчивости снега на склоне, теория движения лавин, проектирование противолавинных сооружений. В послевоенные годы широкие исследования лавин начались в горах Средней Азии и Кавказа, Карпат и Сибири.

Большой вклад в это дело внесли работы Института геофизики АН Грузии и Высокогорного геофизического института города Нальчик, а также проблемной лаборатории снежных лавин и селей МГУ. Экспедиции МГУ изучали лавины на трассе БАМ с 1946 по 1975 год.

В настоящее время исследования лавин ведется в основном гидрометеослужбами. Самое важное значение снеголавинных станций заключается в сборе статистических данных по различным сезонам в очагах лавинной опасности. В их задачи входят метеорологические наблюдения, регулярные измерения толщины, плотности и физико-механических свойств снега, а также фиксация схода лавин. На таких станциях проводятся лабораторные исследования снега, описания лавин на избранных маршрутах, дается прогноз лавин на основе местных признаков и локальных связей с метеорологическими показателями. Снеголавинные станции раз в несколько дней передают бюллетени о лавинной опасности всем заинтересованным учреждениям. Такие станции существуют сейчас практически во всех горных массивах.

Лавинные школы
В последние годы в Европе все большую популярность приобретают лавинные школы. Их задача - знакомство желающих с буйным нравом снежных лавин, обучение правилам поведения в лавиноопасных районах, передача опыта предсказания и предупреждения снежных лавин. В России также проводятся научные и практические семинары по лавинам. Однако регулярно действующие лавинные школы еще не созданы.

Неутешительная статистика катастрофических последствий лавин ставит на первое место задачу предупреждения и защиты от стихии. Еще в XV веке в Альпах стреляли из огнестрельного оружия, чтобы звуком выстрела вызвать падение снега. Сейчас обстрел лавиноопасных склонов - самый обычный способ борьбы с лавинами. Во многих очагах лавинной опасности оборудованы постоянные "огневые" позиции. Применяют полевые и зенитные пушки, минометы и гаубицы. Иногда, правда, обстрел может сыграть роковую роль в сходе катастрофических лавин. Так, например, случилось в швейцарском городке Цуоц в 1951 году. Склоны были перегружены снегом, и тем не менее было принято роковое решение - обстрелять окрестные горы. Первые же выстрелы вызвали движение снега, и вскоре сошла страшная лавина. Она смела артиллерийскую позицию и 32 дома в городке.

Кроме вышеописанных способов провокации лавин все еще практикуется опасный способ подрезания снежных пластов лыжами, но известно немало случаев, когда лавины увлекали за собой лыжников, далеко не всегда оставляя их в живых. Этой методикой до сих пор пользуются службы безопасности трасс некоторых горнолыжных курортов, так как в локальных очагах лавинной опасности это наиболее эффективная технология, а в исполнении профессионалов она достаточно безопасна.

Кроме описанных способов противолавинных технологий повсеместно используются инженерные знания. Снежный покров на склонах можно закреплять с помощью снегозадерживающих щитов и сеток, а также использовать специальные конструкции - лавинорезы, способные отражать и рассеивать удары уже сошедших лавин. В Швейцарии за последние сто лет поставлены сотни километров таких сооружений. В метелевых районах ставят высокие многорядные заборы, которые препятствуют формированию опасных скоплений снега вблизи снежных карнизов. В лавинных очагах также практикуют установку особых снеговыдувающих щитов (два щита, совмещенные перпендикулярно друг другу). Дующий ветер образует вокруг них воронки выдувания. Такой неровный снежный покров оказывается гораздо более прочным.

В противоборстве с лавинами огромная роль принадлежит лесу. Там, где растет сплошной лес, состоящий из разных пород деревьев неодинакового возраста, он не дает образоваться лавинам. Снежный покров в лесу не создает сплошного пласта, а если снег и начинает скользить по склону, его давление принимают на себя стволы деревьев. Они гнутся, но держат снег, не дают ему начать опасное движение. Абсолютно надежен лес, когда его верхняя граница поднимается до зоны отрыва лавины. Защита лесом естественна, рациональна и надежна. Так что берегите его.

Поиск и спасение

Печальные события, связанные с лавинами, обычно возникают оттого, что люди забывают или игнорируют самые простые правила поведения в горах, наивно полагая, что с ними ничего плохого случиться не может. Тем не менее не надо забывать, что оказавшийся в лавине человек почти не имеет шансов выбраться из нее в процессе движения и очень скоро оказывается захороненным в лавинном конусе. Лавина убивает свою жертву с помощью холода, шока и удушья. Чаще всего причиной смерти жертвы является именно удушье. Во время движения в лавине снежная пыль может забить ноздри и горло, а иногда даже проникнуть в легкие. После остановки лавины твердеющий снег сдавливает грудную клетку и нарушает дыхание. Кроме этого плотный лавинный завал почти не вентилируется, и воздуха для дыхания очень скоро начинает недоставать. Наконец, даже если около человека в завале образуется некоторое пространство, вскоре на внутренней стороне снежной полости от дыхания появляется льдистая корочка, окончательно "закупоривающая жертву". Оказавшись в снегу, человек лишен возможности сообщить о себе криком. Звуки из снега наверх не выходят. Замурованная жертва слышит звуки шагов спасателей и все, что делается на поверхности снега, но ничем не может сообщить о себе…

В связи со сказанным, главным моментом в поисках и спасении жертв лавин является оперативность. В течение первого часа пребывания в лавине у человека сохраняется 50 % вероятности остаться в живых, а уже через три часа она не превышает 10 %. Поэтому начиная с XIII века для обнаружения жертв лавин стали использовать собак. Для этого даже вывели специальную породу сенбернаров, натренированных для работы в завалах лавинного снега. Такая собака может обследовать участок завала площадью 1 гектар всего за полчаса. Она легко находит жертву на глубине 2 - 3 м, а при благоприятных условиях даже на глубине 5 - 6 м. Но использование собак сильно затрудняется при влажном и загрязненном снеге, на большом морозе или при сильном ветре. Когда собак нет, поиски ведут с помощью лавинных зондов, или лавинных щупов. Участок завала площадью 1 гектар обследуется за 4 часа усилиями 20 спасателей. Если зондирование не приносит успеха, а известно, что на этом участке лавина похоронила людей, в завалах копают продольные траншеи - шурфы, расстояние между которыми соответствует длине лавинного зонда. Это трудоемкая и малоэффективная технология, но она по-прежнему используется спасателями, так как современные электронные устройства, разработанные для облегчения поиска, пока не имеют широкого распространения.

Упомянутые приборы - биперы - работают по простому принципу. Радиопередающее устройство посылает сигнал определенной частоты и способно улавливать сигнал, отраженный от датчика, расположенного на пострадавшем, и определить его точное местоположение. После чего в ход идут обыкновенные лопаты.

Кроме этого необходимо отметить старый способ, позволяющий облегчить нахождение заложников снежной стихии, долгое время применявшийся альпинистами и горными туристами. Это лавинные шнуры (или репшнуры) длиной в 30 - 40 м, окрашенные в яркий цвет. Их укрепляли в рукоятке лыжной палки или на одежде, рюкзаке. При попадании человека в лавину шнур распускался вручную. Если везло, какая-то его часть оказывалась на поверхности завала и позволяла определить местоположение владельца.

Однако ни один из перечисленных способов не дает стопроцентной гарантии на счастливый исход - так бывает далеко не всегда. Сегодня поиск жертв лавин остается серьезной проблемой. Вот почему по-прежнему стоит быть внимательным к предупреждениям о лавинной опасности как администраций локальных горных районов и горнолыжных курортов, так и средств массовой информации.


Константин Яблоков

Осторожно, лавины! В Хибинах сошли первые снежные навесы. К счастью, никто не пострадал. Однако по отдельным участкам в Кировске объявили лавинную опасность. Осадков много. Расстреливать белоснежные шапки нет возможности из-за отсутствия минометов.
В горах сошла лавина. Под снежным покровом - люди. Сообщение на пульт службы спасения поступает через несколько минут после ЧП. Это не реальность. Так сотрудники МЧС готовятся к пику лавиноопасного сезона. Ставят на гусеницы вездеход "Тайга" - единственно возможный транспорт для передвижения в горах. Снега здесь пока по колено. Местами глубже.
Начальник Мурманского поисково-спасательного отряда Юрий Надеждин говорит: "Туристов, заболевших, поломавшихся, которые в лесу находятся далеко, до них трудно добраться, а эта техника себя уже показала, она легко проходит по глубокому снегу и бездорожью".
Техника подъезжает к склону. Шум мотора глохнет, и к работе приступают спасатели. В их руках - людские жизни. На поиск человека не больше 20 минут. В противном случае, под толщей снега пострадавший задохнется или замерзнет.
По многолетним наблюдениям, самым лавиноопасным месяцем считается февраль. Однако, практически сразу, как только выпадает снег, сотрудники МЧС приступают к проведению учений на склонах гор. Они отрабатывают навыки оперативного поиска людей, а также оказания им квалифицированной помощи.
Лавина практически не оставляет шансов. Каждую зиму спасатели борются со смертью. Но из этой схватки чаще всего выходит проигравшими. Предотвратить лавину реально - снежную шапку можно расстрелять. Но сегодня кировским специалистам это не под силу. У техники, которой пользовались раньше, - вышел срок годности. Минометы военного образца в использовании - опасны. На новые - денег нет.
Предугадать сход лавин невозможно. В центре безопасности составляют прогнозы, но лишь на 2-3 дня вперед. Ограничиваются предупреждениями. Учитывают приметы. Одна из них практически всегда сбывается. После любой метели или снегопада - жди лавины, а значит жди беды. Поэтому в такие дни в службе МЧС на вызове работает усиленная группа.

Медитация - это состояние не-ума. Медитация - это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью. Ум - постоянная толчея; движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, движутся амбиции - это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему думание, это по-прежнему волнения и печали. Он готовится к следующему дню, продолжается подспудное приготовление. Такое состояние - не медитация. Как раз противоположное и есть медитация.

Когда нет толчеи, и думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы - такое молчание и есть медитация. И в этом молчании известна Истина, больше никогда. Медитация - это состояние не-ума. И вы не сможете найти медитацию с помощью ума, так как ум будет вечно находить самого себя. Вы сможете найти медитацию, только отставляя ум в стороне, оставаясь холодными, индифферентными, неотождествленными с умом, наблюдая, как ум проходит мимо, но не отождествляясь с ним, не думая, что я есть он. Медитация - это осознание того, что я не есть ум. Когда осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения - мгновения молчания, тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, моменты мгновения, когда ничто в вас не удерживается, все постоянно. В эти мгновения постоянства, безмолвия узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования.

читать дальшеПридет день, день великого блаженства, когда медитация станет вашим естественным состоянием. Ум - это нечто неестественное, он никогда не остановится не станет вашим естественным состоянием. Но медитация - это естественное состояние, которое мы утратили. Это - потерянный рай, но рай можно возвратить. Посмотрите в детские глаза, взгляните - и вы увидите удивительное огромное молчание, невинность. Каждый ребенок приходит с медитативным состоянием, но он должен быть наставлен на пути общества - его нужно научить, как думать, как вычислять, как размышлять, как спорить; его нужно научить словам, языку, понятиям.

И мало-помалу он теряет контакт со своей невинностью. Он становится испорченным, загрязненным обществом. Он становится эффективным механизмом, он больше не человек. Все, что нужно - это снова вернуть это пространство. Вы его уже знали, так что, когда вы в первый раз узнаете медитацию, вы будете удивлены - так как в вас возникает великое чувство, будто вы уже ее раньше знали - в вас возникнет великое чувство, будто вы знали ее раньше. И это чувство вас не обманывает оно правдиво: вы ее уже знали. Вы забыли. Алмаз потерялся в горах мусора, но если вы сможете их расчистить, вы вновь найдете этот алмаз - он ваш. В действительности его нельзя потерять, о нем можно лишь забыть.

Мы рождены медитаторами, а потом мы изучаем пути ума. Но наша истинная природа остается спрятанной где-то глубоко внутри, подобно подземному течению. Однажды, немного углубившись, вы найдете, что источник по-прежнему изливается - источник чистой воды; и величайшая радость в жизни - найти его. Медитация - это не концентрация. Если есть концентрация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются. Присутствует двойственность. В медитации никого нет внутри и никого - снаружи. Это - не концентрация. Нет никакого разделения между "внутри" и "вне". "Внутри" протекает во "вне", "вне" перетекает во "внутрь". Демаркационной линии, границы больше не существует. "вне" есть "внутри", это - недвойственное сознание. Концентрация - это двойственное сознание: поэтому концентрация создает усталость; поэтому, когда вы концентрируетесь, вы чувствуете истощение. И вы не сможете концентрироваться все двадцать четыре часа в сутки, вам понадобится время для отдыха.

Концентрация никогда не сможет стать вашим естеством. Медитация вас не утомляет, она вас не изнуряет. Медитация может стать двадцатичетырехчасовой день за днем, год за годом. Она может стать вечностью. Это саморасслабление. Концентрация - это действие. Медитация - это состояние не-воли, состояние не-деяния. Это расслабление. Нужно просто погрузиться в собственное бытие, и оно есть существование... В концентрации ум действует исходя из заключений; вы что-то делаете. Концентрация исходит из прошлого. В медитации нет никаких заключений вне ее самой. Вы не делаете ничего особенного, вы просто есть. В ней нет никакого прошлого, она не заражена прошлым. В ней нет никакого будущего, она чиста от будущего.

Это то, что Лао-Цзы называл вей-ву-вэй, деяние через недеяние. Это то, о чем говорили Мастера Дзен: "Молчаливо сидеть, ничего не делать, весна приходит и трава растет сама по себе". Помните, "сама по себе" - ничего не делается. Вы не тащите траву наверх, весна приходит и трава растет сама по себе. Это состояние - когда вы позволяете жизни идти своим чередом, когда вы не хотите ее направлять, когда вы никак не хотите ее контролировать, когда вы не манипулируете, когда вы не навязываете ей никакой дисциплины - это состояние чистой недисциплинированно спонтанности и есть медитация. Медитация - в настоящем, в чистом настоящем. Медитация - это непосредственность. Вы не можете медитировать, вы можете быть в медитации. Вы не можете быть концентрации, но вы можете концентрироваться. Концентрация - это человеческое, медитация - божественное.



Выбор медитации
С самого начала найдите то, что подходит вам. Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Насильное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт. Это нужно понять, так как у ума есть естественная способность медитировать, если вы предоставляете объекты, подходящие ему. Если вы ориентированы на тело, есть пути достижени Бога через тело, так как тело тоже принадлежит Богу. Ее ли вы чувствуете, что ориентированы на сердце, тогда - молитва. Если вы чувствуете, что ориентированы на разум, тогда - медитация. Но мои медитации другие. Я попытался разработать методы, которые могут быть использованы всеми тремя типами.

В них используется многое от тела, многое от сердца, и многое от разума. Все три соединены вместе и работаю с разными людьми по-разному. Тело-сердце-ум: все мои медитации идут таким путем Они начинаются с тела, идут через сердце, достигают ума а потом выходят за их пределы. Всегда помните - то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь вас, и только то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь. Наслаждение этим означает просто, что это вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами и методом есть тонкая гармония. Раз вы наслаждаетесь методом - не жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете это делать раз или, если возможно, дважды в день. Чем больше вы это делаете, тем больше вы будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, тогда его работа закончена. Ищите другой метод. Ни один метод не сможет вас довести до самого конца. Во время путешествия вы должны будете пересесть на другой поезд много раз. Определенный метод приведет вас к определенному состоянию. За его пределами он уже бесполезен, он уже отработан. Так что нужно помнить о двух вещах: когда вы наслаждаетесь методом, идите в него глубоко, насколько это возможно, но никогда не становитесь зависимым от него, так как однажды вам придется его отбросить. Если вы становитесь слишком зависимым от него, тогда он подобен наркотику; вы его не сможете оставить. Вы им уже не наслаждаетесь - он вам ничего не дает - он стал привычкой. Тогда можно продолжать его использовать, но уже двигаясь по кругу; он уже не может вывести вас за его пределы. . Пусть критерием будет радость. Если радость есть - продолжайте, до последней капли радости - продолжайте.

Ее нужно выпить полностью. Ничего не должно оставаться, ни одной капли. А потом будьте способны отбросить это. Изберите какой-нибудь другой метод, который вновь принесет радость. Человек изменяется много раз. У разных людей по-разному, но очень редко одним методом можно пройти весь путь. Нет нужды заниматься множеством медитаций, потому что можно начать делать разочаровывающие и противоречивые вещи, и тогда появляется боль. Выберите две медитации и придерживайтесь их. В действительности мне бы хотелось, чтобы вы выбрали одну, это было бы лучше всего. Лучше повторять ту, которая вам подходит, много раз. Тогда она пойдет глубже и глубже. Вы пробуете множество вещей - сегодня то, завтра это. Вы изобретаете и свое, и можете создать множество разочарований.

В книге Тантры - 112 медитаций. Вы можете сойти с ума. Вы уже безумны! Медитация - это не шутка. Иногда она может быть опасна. Вы играете с тонким, очень тонким механизмом ума. Иногда нечто маленькое, чего вы не сознавали, может стать опасным. Так что никогда не пробуйте изобретать и не занимайтесь само дельными медитациями . Выберите две и попробуйте делать их в течение нескольких недель. Создать пространство для медитации Если вы можете создать особое место - маленький xpaм или уголок дома, где вы ежедневно можете медитировать, тогда не используйте этот уголок ни для каких других целей, так как у каждой цели своя вибрация Используйте этот уголок только для медитации и больше ни для чего. Тогда этот уголок переменится и будет каждый день ждать вас. Этот уголок вам поможет, это окружение создаст особую вибрацию, особую атмосферу, которой вы с большей легкостью сможете идти глубже и глубже. В этом - причина строительства храмов, церквей и мечетей - просто иметь место, которое существует толь ко для молитвы и медитации.

Если вы можете выбрать для медитации постоянное время, это также весьма поможет, так как ваше тело, ваш ум - это механизм. Если вы завтракаете в определенный час ежедневно, ваше тело начнет требовать пищи в это время. Иногда вы можете даже играть с этим. Если вы обедаете в час дня, и часы показывают, что сейчас - час дня, вы по чувствуете голод, даже если часы идут неправильно, и сей час - только одиннадцать или двенадцать. Вы глядите н часы, часы показывают час дня - и вы чувствуете голо; Ваше тело - механизм.

Ваш ум - также механизм. Медитируйте ежедневно в одном и том же месте, в одно и то же время, и вы создадите "голод по медитации" и в теле и в уме. Каждый день ваши тело и ум в это особое время будут просить вас заняться медитацией. Это поможет. В вас будет создано пространство, которое станет голодом, жаждой.

В самом начале это очень хорошо. Пока вы не дойдете до точки, в которой медитация станет естественной, и вы сможете медитировать где угодно, в любом месте, в любое время - до этого момента используйте эти механические возможности тела и ума для помощи. Климат создадут выключенный свет, запах определенных благовоний, определенная одежда - определенной длины и мягкости, определенный коврик, определенная поза. Все это помогает, но не вызывает медитации. Если вашим условиям следует кто-нибудь еще, это может стать помехой. Каждый должен найти свой собственный ритуал. Ритуал нужен просто для того, чтобы расслабиться и ждать. А когда вы расслаблены и ждете, что-то случается; как сон, Бог приходит к вам, как любовь. Бог приходит к вам. Вы не сможете вызвать это по собственной воле, вы не сможете это принудить.



Будьте естественными и раскованными
Можно стать одержимым медитацией, а одержимость - это проблема: вы были одержимы деньгами, а теперь вы одержимы медитацией. Проблема не в деньгах, проблема - в одержимости. Вы были одержимы мирским, теперь вы одержимы Богом. Проблема не в мирском, а в одержимости. Нужно быть раскованным и естественным - и не одержимым ничем - ни умом, ни медитацией.

Первое, что нужно сделать, это рассмеяться, это задаст тон всему дню. Если вы просыпаетесь смеясь, вскоре вы начнете чувствовать, как абсурдна жизнь. Ничто не серьезно, даже ваши неудачи достойны смеха, даже ваша боль смешна, даже вы смешны.



Медитация смеха
Каждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь каждой фиброй своего тела. Через три или четыре минуты со все еще закрытыми глазами начинайте смеяться. В течение пять минут просто смейтесь. Сначала вы будете это делать, но вскоре звук ваших попыток вызовет истинный смех. Утратьте себя в смехе. На это может понадобиться несколько дней, пока это действительно произойдет, так как мы совсем отвыкли от этого явления. Но через некоторое время это станет самопроизвольным и изменит всю природу вашего дня. Для тех, у кого возникают трудности с тотальным смехом, или тех, кто чувствует, что их смех фальшив, Ошо предлагает следующее - простую технику.

Рано утром перед тем, как вы что-нибудь съели, выпейте почти целый графин воды - теплой воды с солью. Пейте ее и делайте это быстро, иначе вы не будете в состоянии выпить много. Потом просто наклонитесь и кашляните, чтобы вода вылилась назад. Это будет рвота водой и она очистит ваши проводящие пути. Ничего больше не надо делать. В проводящих путях существует блок, так что, когда вы хотите смеяться, он останавливает смех. В йоге это - необходимая процедура, которой необходимо следовать. Ее называют "необходимым очищением", она удивительно очищает и обеспечивает очень легкий проход - все 'блоки растворяются. Вы будете ею наслаждаться и почувствуете чистоту на протяжении всего дня.

Смех и слезы, и даже ваша речь будут исходить из самого глубокого центра. Делайте это в течение десяти дней, и у вас будет самый лучший смех.



Медитация "Золотой свет"
Это простой способ преобразования вашей энергии и направления ее к высшему. Упражнение нужно делать по меньшей мере два раза в день. Лучшее время - рано утром, как раз перед тем, как встать с постели. В тот момент, когда вы почувствуете, что бодрствуете, что проснулись, делайте ее двадцать минут. Делайте ее именно в этот момент, так как, когда вы просыпаетесь, вы очень тонки и чувствительны, вы очень святы и воздействие будет глубоким. Когда вы только что проснулись, вы меньше в уме, чем когда бы то ни было, так что метод может проникнуть через трещины ума до самой сокровенной сердцевины. Рано утром, когда вы просыпаетесь и, когда просыпается вся земля, существует огромная приливная волна энергии пробуждения по всему миру - используйте этот прилив, не упустите этой возможности.

Все древние религии использовали раннее утро для молитвы - когда встает солнце, так как восход солнца - это восход всех энергий бытия. В этот момент вы можете просто двигаться на волне поднимающейся энергии, это будет легче, чем в другое время. Вечером это будет труднее, энергии спадают, тогда вам придется бороться с течением. Утром вы будете двигаться по течению. Просто лежите, как вы обычно лежите в своей постели, на спине. Держите глаза закрытыми. Когда вы вдыхаете, представьте себе золотой свет, входящий через вашу голову в тело, как будто солнце встало совсем рядом с вашей головой. Вы просто пусты, и золотой свет наполняет вашу голову и идет вглубь, вглубь до пальцев ног. Когда вы вдыхаете, представляйте это. Этот золотой свет поможет, он очистит все ваше тело и наполнит его созидательностью. Это - мужская энергия. А когда вы выдыхаете, представ те другое: темнота входит в пальцы ног, великая темная река вливается в ваши ступни, поднимается и выходит головы.

Дышите медленно и глубоко, чтобы это представить. Это - женская энергия. Она вас размягчит, сделает восприимчивыми, она вас успокоит и даст вам отдых. Делайте это очень медленно и, так как вы выходите из cна у вас будет очень глубокое и медленное дыхание, так к тело отдохнуло, оно расслаблено. Другое наилучшее время - когда вы ложитесь спать ночью. Ложитесь в постель и на несколько минут расслабьтесь. Когда вы начинаете чувствовать, что вы на грани между сном и бодрствованием, как раз посередине, начинайте упражнение опять. Делайте его двадцать минут. Если вы заснете, делая его, это - самое лучшее, так к действие будет оставаться в подсознании и будет продолжать работать. Если вы практикуете этот простой метод в течение трех месяцев, вы будете удивлены - нет нужды в подавлении, преображение началось само по себе.



Ожидание восхода солнца
За пятнадцать минут до восхода солнца, когда небо становится светлее, просто ждите и наблюдайте, как ждут возлюбленную: так напряженно, с таким глубоким ожиданием, с такой надеждой и подъемом, молчаливо. И пусть солнце взойдет - продолжайте наблюдать. Нет нужды смотреть; вы можете закрыть глаза. Чувствуйте, что внутри тела одновременно что-то восходит. Когда солнце появляется на горизонте, начинайте чувствовать, что оно совсем рядом с пупком. Оно поднимается там и здесь внутри пупка оно поднимается, медленно поднимается. Там поднимается солнце, а здесь поднимается точка внутреннего света. Потратьте на это десять минут.

Потом закройте глаза. Когда вы впервые видите солнце с открытыми глазами, оно создает негатив, так что, когда вы закрываете глаза, вы можете увидеть солнце, сияющее внутри. И это вас значительно изменит.



Хвала восходящему солнцу
Встаньте в пять часов утра, перед восходом, и в течение полутора часов просто пойте, мурлыкайте, стоните. Звуки эти могут и не быть осмысленными, они должны быть экзистенциальными, а не осмысленными. Они должны приносить вам наслаждение - вот и все; в этом их назначение. Вы должны раскачиваться. Пусть это будет хвалой восходящему солнцу, и остановитесь только тогда, когда солнце взошло. Это будет поддерживать в вас определенный ритм в течение всего дня. С самого утра вы будете соответственно настроены и увидите, что день совсем иного качества, вы более любящие, более внимательны, более сострадательны, более дружественные и менее жестоки, менее сердиты, менее амбициозны и эгоистичны.



Бегайте, ходите и плавайте
Естественно и легко оставаться бдительным, когда вы находитесь в движении. Когда вы просто тихо сидите, естественным является уснуть. Когда вы лежите в постели, очень трудно оставаться бдительным, так как вся ситуация помогает вам уснуть. Но в движении вы не можете уснуть естественно, вы функционируете более бдительным образом. Единственная проблема в том, что движение может стать механическим. Учитесь сплавлять воедино тело, разум и душу. Отыщите пути, когда вы можете функционировать как единство. Такое часто случается с бегунами. Может быть вы не думали о беге, как о медитации, но бегуны иногда чувствуют удивительный опыт медитации. И они бывают удивлены, так как они этого не искали - кому придет в голе что бегун ощутит Бога? Но такое случается. И теперь, больше и больше, бег становится новым видом медитации. Она может произойти во время бега.

Если вы когда-нибудь были бегуном, если вы наслаждались бегом рано утром, когда воздух свеж и юн, и весь мир возвращается от сна, просыпается - вы бежали и ваше тело функционировало великолепно, свежий воздух, новый мир, рожденный вновь из тьмы ночи, все вокруг поет, вы чувству себя настолько живо... приходит миг, когда бегун исчезает и есть только бег. Тело, разум и душа начинают работ совместно: вдруг высвобождается внутренний оргазм. Бегуны должны иногда случайно приходить к опыту четвертого состояния - турийя, хотя они его и утратят потом - они будут думать, что оно возникло из-за бега что они наслаждались моментом, и что было просто некое настроение. Они его не заметят - но, если его все-таки заметят... Мое личное наблюдение состоит в том, что бегун может подойти вплотную к медитации с большей легкостью, чем кто-либо другой. Ходьба может так же помогает плавание может так же помочь. Все эти действия должны быть преобразованы в медитацию. Отбросьте старые представления о медитации, то, что простое сидение под деревом в йогической позе является медитацией. Это только один из способов, и он удобен лишь для некоторых людей, но не является удобным для всех. Для маленького ребенка это не медитация, а пытка.

Для молодого человека, который полон жизни и трепета это - подавление, а не медитация. Начинайте бегать по утрам - по дороге. Начинайте с полумили, потом одна миля - и так до трех миль. Во время бега используйте все свое тело. Не бегайте так, как ее бы вы были в смирительной рубашке. Бегайте как маленький ребенок. Используйте все тело: и руки, и ноги - и бегите. Дышите глубоко и от живота. Потом сядьте под деревом, отдохните, отдышитесь и пусть вас обдувает прохладный ветерок, чувствуйте себя умиротворенным. Это очень поможет. Иногда просто постойте на земле без обуви, и чувствуйте прохладу, мягкость, теплоту. Все, что земля готова дать вам в этот миг - чувствуйте, и пусть это протекает через вас. И позвольте вашей энергии стекать в землю. Будьте связаны с землей. Если вы связаны с землей, вы связаны с жизнью.

Если вы связаны с землей, вы связаны со своим телом. Если вы связаны с землей, вы станете очень чувствительны и центрировании, а это то, что нужно, Никогда не становитесь специалистом по бегу .оставайтесь любителем, чтобы поддерживать бдительность. Если вы временами чувствуете, что бег стал автоматическим, оставьте его, попытайтесь плавать. Если и это становится автоматичным, тогда танцуйте. Всегда помните, что движение - это лишь ситуация, создающая сознательность. Пока оно создает сознательность, оно хорошо. Если оно перестало творить сознательность, тогда оно бесполезно, измените его в другое движение, в котором вы вновь будете оставаться бдительным, никогда не позволяйте активности стать автоматической.



"Я создал способы"
Ум - очень серьезен, а медитация - совершенно несерьезна. Когда я это говорю, вы можете возмутиться, так как люди продолжают говорить о медитации с большой серьезностью. Но медитация - несерьезна. Она - не нечто, подобное работе; она больше похожа на игру. Игра - не вид активности. Даже если она активна, она не является активностью. Игра - это просто удовольствие. Эта активность не ведет куда-либо, она не мотивирована. Наоборот, она - просто чистая, текущая энергия. Но это - трудно, так как мы слишком включены в активность. Мы стали настолько активны, что активность стала глубоко укоренившейся одержимостью. Даже во сне мы активны. Даже расслабление мы превращаем в активность, мы делаем усилие, чтобы расслабиться. Это абсурдно! Но так происходит из-за роботоподобных привычек ума. Так что же делать?

Только не-активность приводит вас к вашему внутреннему центру, но ум не может решить, как быть не-активным. Так что же делать? Я создал способы. Способы, состоящие в том, чтобы быть настолько активными, что активность просто иссякает, быть настолько активными, что разум, помешанный на активности, выбрасывается из вашей сущности. Только тогда, после глубокого катарсиса, вы можете впасть в не-активность, и в вас возникнет проблеск мира, который не является миром усилия. Если вы знаете этот мир, вы можете входить в него безо всякого усилия. Раз у вас есть чувство этого - как быть просто здесь и сейчас, без делания чего-либо - вы можете входить в него в любой миг, вы можете оставаться в нем, где бы вы ни были. Вы можете быть активным внешне, а внутри - глубоко неактивны.

Катарсические методы - современное изобретение. Во времена Будды они не были нужны, так как люди не были настолько подавлены. Люди были естественны, люди жили примитивной жизнью - нецивилизованной, спонтанной жизнью. Будда дал людям Випассану, "Випассана" значит "погружение в себя", "инсайт". И учителя, которые учили Випассане, не принадлежали этому столетию, они жили две тысячи лет назад. Да, иногда они могли помочь одному двум людям из ста, но этим многого не достигнуть. Я ввожу катарсические методы, так что сначала можно убрать то что сделала с вами цивилизация, чтобы вы снова стали npимитивными. Из этой примитивности, из первичной невинности легко доступным становится и внутреннее озарение.



Динамическая медитация
Ежедневная утренняя медитация в ашраме Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным. Это - медитация, в которой вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь. Это так легко - потеряться. Когда вы дышите, вы можете об этом забыть. Вы можете стать едиными с дыханием настолько, что можете забыть о свидетеле. Но тогда вы утратите эту точку. Дышите настолько быстро и глубоко, насколько возможно, вложите в это всю энергию, но оставайтесь свидетелем.

Наблюдайте все, что происходит, как если бы вы были просто зрителем, как если бы все это происходило с кем-то другим, как если бы все происходило в теле, а сознание - просто центрирование и смотрит. Это свидетельствование должно быть пронесено через три стадии. А когда все останавливается и, на четвертой стадии, вы полностью не-активны и застыли, тогда эта бдительность дойдет до своей вершины. Динамическая медитация продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более высокой, если ее делают в группе. Это - индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно с повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и носить свободную, удобную одежду.

Первая стадия - 10 минут
Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно - а потом еще полнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела. в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течении всей первой стадии.

Вторая стадия - 10 минут
Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, "выбросите себя наружу". Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.

Третья стадия- 10 минут
Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру "Ху! Ху! Ху!" настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте всему, что вы имеете, полностью истощиться.

Четвертая стадия - 15 минут
Остановитесь! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не проявляйтесь в теле никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.

Пятая стадия - 15 минут
Празднуйте и радуйтесь, с музыкой и танцем, выражая свою благодарность ко всему. Несите свое счастье через весь день.

Если ваше место для медитации не позволяет вам шуметь, вы можете заниматься ею тихо: вместо того, чтоб издавать звуки, направьте катарсис на второй стадии исключительно на телесные движения. На третьей стадии звуком "Ху" можно ударять, произнося его в уме, и пятая стадия может стать выразительным танцем.

Однажды две собаки следили за людьми, занимающимися Динамической медитацией, и я услышал, как одна из них сказала другой: "Когда я выделываю такое, хозяин дает мне таблетки от глистов".

Кто-то сказал, что медитации, которыми мы здесь занимаемся, похожи на чистое безумие. Они таковы. И он таковы для некоей цели. Это безумие с методом, оно выбрано сознательно. Помните, вы не сможете сойти с ума по своей воле. Безумие должно в вас поселиться. Только тогда вы можете сойти с ума. Если вы сходите с ума по своей воле, это совсем другое дело. В своей основе вы контролируете, а тот кто может контролировать даже свое безумие, никогда не сойдет с ума!



Ошо рассказывает о некоторых реакциях, которые могут произойти в теле как результат глубокого катарсиса при Динамической медитации.

Если вы чувствуете боль, будьте к ней внимательны ничего не делайте. Внимание - это великий меч, он рассекает все. Вы просто внимательны к боли. Например вы молчаливо сидите в последней стадии медитации, не двигаясь, и чувствуете в теле множество проблем. Вы чувствуете, что нога онемела, что чешется рука чувствуете, что по телу бегают мурашки. Вы много раз смотрели - и там нет никаких мурашек . Что-то неладно внутри, а не снаружи. Что вам делать? Вы чувствуете, что нога онемела - будьте внимательны, уделите этому все свое внимание. Вы чувствуете, что рука чешется? Не чешитесь. Это не поможет. Просто уделите этому внимание. Даже не открывайте глаз, просто будьте внутренне внимательны и просто ждите и наблюдайте. Через несколько секунд желание почесаться исчезнет. Что бы ни случилось - даже если вы чувствуете боль, некую боль в желудке или в голове. Это происходит потому, что в медитации меняется все тело. Оно меняет свою химию. Начинает происходить новое, и все тело в хаосе. Иногда вы будете чувствовать свой желудок, так как в желудке вы подавляли многие эмоции, и все они там содержатся. Иногда вы будете чувствовать нечто подобное тошноте, рвоте. Иногда вы будете чувствовать некую боль в голове, так как медитация является изменением внутренней структуры вашего мозга. Когда вы проходите через медитацию, вы действительно в хаосе. Вскоре все уладится. Но будет и время, когда все будет идти в разнос. Так что же вам делать? Просто смотрите на боль в голове, наблюдайте за ней. Будьте наблюдателем. Просто забудьте о том, что вы деятель, и мало-помалу все будет успокаиваться и успокоится настолько прекрасно и славно, что вы не сможете поверить, пока не узнаете этого. Не только из головы исчезнет боль, так как энергия, которая творит боль, если вы наблюдаете, исчезает, - та же самая энергия становится удовольствием. Энергия - одна и та же. Боль и удовольствие - это два измерения одной и той же энергии. Если вы можете оставаться молчаливо сидящими и внимательными ко всему отвлекающему, все отвлечения исчезают. А когда все отвлечения исчезают, вы вдруг осознаете, что исчезло все тело.



Медитация Мандала
Это другая мощная техника катарсиса, которая создает энергетический круг, результатом чего является центрирование. В ней четыре стадии, по пятнадцать минут в каждой.

Первая стадия - 15 минут
С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно и постепенно ускоряйтесь. Поднимайте колени, насколько это возможно, вверх. Глубокое и частое дыхание направит энергию внутрь. Забудьте о разуме и теле и продолжайте.

Вторая стадия - 15 минут
Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Не резко вращайте верхней частью туловища (от талии), подобно тростнику, раскачиваемому ветром. Чувствуйте, как ветер раскачивает вас из стороны в сторону, вперед и назад. Это принесет ваши проснувшиеся энергии в центр пупка.

Третья стадия - 15 минут
Лежа на спине, откройте глаза и не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание - мягкое и ровное. Это принесет ваши центрированные энергии в третий глаз.

Четвертая стадия - 15 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны.



Отрывок из "Оранжевой книги" Ошо

Что-то мне подсказывает, что мне это скоро предстоит. ))

Как же правильны были эти слова:
"Не сразу все устроилось,
Москва не сразу строилась.
Росла на золе.
Тянулось к небу дерево
И только небу верило
А кроме неба верило
Натруженной земле."

.first {text-align: left; font-size : 11px; margin-top: 2; margin-bottom: 2; font-family : Verdana, Arial, Geneva, Pragmatica, Helvetica; background-color: #FFFFFF; background-image: url(www.kit-jobs.ru/psi_test/profor/back_fade2.jpg); background-repeat : no-repeat; padding: 3px; border : 0 solid #CCCCCC; width:300pt;}

Пройти тест на профориентацию бесплатно онлайн Для широкого круга...

Элина Котофейская Машина открыла ваш истинный облик! Ты можешь казаться взрослой, но в душе ты всегда котенок. Достаточно увидеть один раз, как ты гоняешься за бабочками! Какая ты кошка?