Ура! Вчера я стала обладателем вот таког девайса:
что это такое?
Вспомните, какие чувства вы переживаете, когда по утру звонит будильник на тумбочке или мобильном телефоне. Как это неприятно, вылазить из-под одеяла и уныло брести в ванную к умывальнику, чтобы снова увидеть в отражении свою сонную физиономию... Любому из нас это знакомо, и обещая себе каждый раз ложиться пораньше, мы всё равно приходим к одному и тому же - подниматься с утра на работу, особенно в понедельник - одно из самых неприятных действий, которые вообще существуют в этом мире.
А теперь представьте себе, что вдруг вы начинаете просыпаться легко, практически сразу приходя в себя, с бодрым настроением и полны энергии! Для этого не обязательно пить витамины или покупать анатомические подушки, достаточно доверить своё пробуждение самому технологичному будильнику, который не станет в приказном порядке будить вас с армейской точностью в нужное время, а выберет самое подходящее для этого время и подтолкнёт вас проснуться самостоятельно, но именно тогда, когда ваш организм к этому готов. Вам не придётся сломя голову носиться по квартире, догоняя сумасшедшие часы на колёсиках, вы встанете легко и будете чувствовать себя отдохнувшим. И как человек, ненавидящий будильники в любом их проявлении, я вам это докажу на собственном опыте.
В будильнике Sleep Tracker была впервые реализована технология, открытая ещё более 50 лет назад. Суть её состоит в том, что обычный сон человека делится на этапы, временные промежутки, или фазы сна.
Сон человека цикличен. Ночной сон взрослого человека состоит из 4-5 циклов продолжительностью по 90-110 минут. В то же время, каждый цикл имеет по 5 фаз сна. Во время первой вы спите "легко". В это время человек только заснул, и как мы знаем по фразам "только заснул - так разбудили!", в это время нас легко поднять. Вторая фаза сна - более глубока. Третья и четвёртая фаза, известная как "Дельта сон" характеризуются самым глубоким сном, в это время тело человека отдыхает, а разбудить нас крайне сложно, некоторым хоть из пушки стреляй над ухом - не поможет.
Пятая фаза получила название "быстрого движения глаз", сокращённо БДГ. Она отличается сильными психологическими изменениями, такими как учащённое дыхание, повышенная активность мозга, движение глаз и расслабление мышц. Люди видят сны именно во время фазы БДГ. В первой трети ночи, "Дельта сон" намного длиннее фазы БДГ. К середине ночи "Дельта" уменьшается, а к утру фаза БДГ доминирует по времени.
Если человек просыпается самостоятельно, то происходит это именно в фазе БДГ, поэтому пробуждение его в это время является наиболее естественным и менее болезненным для тела и разума.
Будильники серии SleepTracker и SleepTracker Pro научились определять фазы вашего сна, и при этом, они не требуют подключения электродов к голове и даже в глаза вам не заглядывают. Это всего лишь... наручные часы, но это не какая-то очередная китайская поделка, обещающая вам сбросить 100 килограмм веса за 10 дней. Это - достаточно дорогостоящее устройство, одновременно простое и функциональное, успевшее завоевать популярность в мире.
Источник - www.hwp.ru/article.php?ID=53399&SHOWALL_1=1
О моем утре со Sleep Tracker.
Скажу честно - когда заказала SleepTracker мне все же не до конца верилось в то, что меня вообще может разбудить будильник и не вызвать у меня чувства раздражения и желания нажать на кнопку "стоп" чтобы поспать еще пол-часика. Но увидела в интернете достаточно отличных отзывов (и не одного плохого, и решила - стоит и мне попробовать). Каждое утро под будильник для меня страшный стресс. Во-первых потому, что выключая будильник я просыпаю еще немного, потом понимаю, что поесть я не успеваю и вообще надо уже бежать на автобус чтобы хоть как-то успеть на работу.
Это утро было другим. Будильник разбудил меня за 1 минуту до официальной "побудки". Я и правда легко проснулась от легкой 30-секундной вибрации в руке. Довольно быстро пришла в себя. Что было плюсом - будильник не вызывал желание нажать на кнопку отмены сигнала. У меня еще оставалось время приготовить себе еду, спокойно сходить в душ и так же спокойно поехать на работу. Вобщем первое утро прошло хорошо. Тестирую дальше.
-
-
02.03.2010 в 16:40Минус только - что их ведь надо на руке носить ночью, да?
Эх, надеюсь, придумают когда-нибудь и такой, который будет просто стоять на тумбочке рядом. Или под подушкой лежать - тогда бы купила!
-
-
03.03.2010 в 10:05Кроме того, он способен будить сразу двоих в их личное время.
-
-
03.03.2010 в 15:24Хмм... Кажется, я знаю, что я себе подарю на день рожденія!
-
-
03.03.2010 в 16:12Рада, что понравилось.
-
-
03.03.2010 в 17:35Расскажу. Если удастся -такі купіть