Обычно, когда я хожу на медитацию, то почти всегда на медитации присутствует 1 или 2 человека. Иногда «ученики дзен», ведущие занятия проводят практику в одиночестве.
Недавно приехал дзен-мастер из Кореи и вчера была медитация с дзен-мастером. Было около 30 человек.
Для меня каждая медитация разная. Эта тоже была другой. На этот раз почти никаких мыслей. Мысли были, но я могла их останавливать, правда не всегда. И нас был целый хор.
И вот, что я вынесла с этой медитации:
У нас есть органы обоняния, осязания. Я услышала звук трамвая и представила себе трамвай, который идет в сторону дома. Так вот. Звук – был просто звуком. Да, это был звук трамвая. Но картинка дорисованная умом была моим глюком. Я не знала – просто предположила, что трамвай идет в сторону дома.
Наверху зацокали каблуки. И ум сразу дорисовал – черные туфли на шпильке, ноги, юбка, женщина. Это всего лишь глюк, плод моего воображения, но ничего более.
Я поняла, что звук – это звук, и что для каждого нашего осязательного органа есть свой вид информации.
Но даже не столь важными были мысли как их отсутствие.
В течении 40 минут тело перестало чувствовать боль и превратилось в скалу. И было очень тяжело вставать.
А скоро мне предстоит 15 часов медитации за день. И два перерыва по часу и сон - 7 часов. Ранний подъем - в 4-30 и ранний отход ко сну 21-00.